Pēc šīs informācijas izlasīšanas jūs vēlaties izmantot visu veidu vīnogu kauliņu eļļu

Vīnogu sēklu eļļas priekšrocības

Faktiski 2016. gada pētījums no Nacionālie veselības institūti apstiprināja dažus no iemesliem, kāpēc vīnogu kauliņu eļļas cienītāji to mīl ēst, gatavot ēdienu, kā arī uzturēt veselīgu, skaistu ādu un matus. Pētījumā konstatēts, ka vīnogu kauliņu eļļai piemīt antioksidanta spēja, tas nozīmē, ka tā var palīdzēt aizsargāties pret brīvajiem radikāļiem, kas var 'samazināt iekaisuma procesu, kas saistīts ar dažām slimībām'. Tā kā tai ir pretiekaisuma iedarbība, vīnogu kauliņu eļļa (kopā ar citām līdzīgām uzturvielām) varētu palīdzēt kontrolēt un ārstēt dažas hroniskas slimības.

Atcerieties vienu profesionāļu ieteikumu: lai virtuvē izmantotu vīnogu kauliņu eļļu, pārliecinieties, ka tā ir auksti spiesta. Kad apstrādāti lielā karstumā , eļļu var kombinēt ar potenciāli bīstamām ķīmiskām vielām.

Kā jūs varat iegūt vīnogu kauliņu eļļu savā dzīvē? Šeit ir 10 idejas.

Virtuvē

Izmantojiet salātu mērcēMajestātiskā tīrā vīnogu sēklu eļļaVeikals IberiaGrapeļļu eļļa (10 ASV dolāri)

Vīnogu kauliņu eļļā ir daudz E vitamīna un omega-6 taukskābju. Saputojiet to ar kādu balzamiko etiķi un citronu sulu, iemetiet iecienītākos garšaugus un garšvielas, un jums būs veselīga un garšīga alternatīva mērcei pudelēs.

Lozēšana ar dārzeņiemVeikals La Tourangelle. Vīnogu sēklu eļļa (8 ASV dolāri)

Cukini, sīpoli, tofu, sēnes, pipari, iepazīstieties ar savu jauno bestiju. Vīnogu kauliņu eļļai ir augsta dūmu temperatūra, kas nozīmē, ka tā iztur augstu karstumu, padarot to lieliski piemērotu maisīšanai un sautēšanai. Mest iemīļotās garšvielas un olbaltumvielas un sasveicināties ar ātrām, veselīgām, garšīgām vakariņām.



Uz jūsu ādas

Patrīcija Farisa (MD), dermatoloģe, kas strādā par Tulānas universitātes klīnisko fakultāti, norāda uz vīnogu kauliņu eļļas sastāvdaļām, kas padara to par ādas kopšanu: “Vīnogu kauliņu eļļa satur linolskābi, kas ir svarīga ādas mitrināšanai; tas ir arī antioksidants. Antioksidanti aizsargā jūsu ādu no novecošanas un nodrošina papildu aizsardzības slāni, turklāt tie ir pretiekaisuma līdzekļi. Iekaisumam ir nozīme ādas novecošanā, ”viņa saka.

Farris iesaka iegādāties vai nu tīru vīnogu kauliņu eļļu un lietot dažus pilienus uz ādas, piemēram, serumu, vai meklēt produktus, kas to iekļauj.

Izmantojiet to pūtītēmVeikals Handcraft Blends tīra vīnogu sēklu eļļa ($ 14)

Jūs domājāt, ka jūs varētu teikt: “Redzi vēlāk, zits,” uz pūtītēm savā 20. dzimšanas dienā, vai ne? Tagad ir gadi (vai gadu desmiti) vēlāk, un šie nepatīkamie pūtītes joprojām ir problēma. Jūs neesat viens. Izmēģiniet vīnogu kauliņu eļļu, lai mitrinātu, neaizsprostojot poras.

Samazināt rētasOrganisko vīnogu sēklu eļļa (8 ASV dolāri)

TO 2016. gada pētījums apskatīja vīnogu kauliņu, sezama un mātītes eļļas brūču dziedinošās īpašības, un pētnieki atklāja, ka vīnogu kauliņu eļļā esošās īpašības (E vitamīns, antioksidanti, taukskābes un daudz kas cits) var palīdzēt dziedējošām brūcēm un rētām. Tie pilnībā neizzudīs, bet, ja rētas var saberzt ar vīnogu kauliņu eļļu, tās var padarīt tās mazāk pamanāmas.

AizsargātVeikals BioFinestGrape Seed Organic Oil ($ 24)

Brīvie radikāļi var sabojāt ādu, kas noveco. Vīnogu kauliņu eļļā esošais E vitamīns un antioksidanti palīdz aizsargāt ādu no šiem bojājumiem.

Stiprināt āduVeikals Aura Cacia. Vīnogu sēklu ādas kopšanas eļļa (14 ASV dolāri)

Vīnogu kauliņu eļļā esošā linolskābe palīdz stiprināt ādas barjeras funkciju, kas, pēc Farisa teiktā, ir svarīga, lai aizsargātu ādu pret novecošanos.

Veseliem matiem

Pievienojiet mitrumu bez taukainas, bez smaržvielāmVeikals Maple Holistics - tīra vīnogu kauliņu eļļa matiem, sejai un pūtītēm (10 ASV dolāri)

Vīnogu kauliņu eļļa ir viegls, bez smaržas mitrinošs līdzeklis. Sajauciet to ar iecienīto ēterisko eļļu un pirms šampūna izmantojiet to kā iknedēļas karstas eļļas procedūru.

Gluds sprogasVeikals Vando Naturals Vīnogu kauliņu eļļa (14 ASV dolāri)

Glabājiet dažus aerosola pudelē, kas atšķaidīta ar ūdeni. Šprice vai divas acumirklī pieradinās sprogas un lidojumus.

Atbrīvojiet muskuļusVeikals Sky Organics. Vīnogu sēklu eļļa (11 ASV dolāri)

Mēs visi apzināmies pašaprūpes nozīmi. Nav laika un / vai līdzekļu, lai nokļūtu spa? Neuztraucies. Vīnogu kauliņu eļļa ļauj mājas masāžai justies kā īstam darījumam.

Veikals Majestic PureGrapeeseed Oil (15 ASV dolāri)

Izmantojiet vīnogu kauliņu eļļu, kas sajaukta ar iecienītāko aromātu, lai veiktu sev roku masāžu vai pēdu berzi. Vēl labāk, izmēģiniet to uz nakti kopā ar draugiem vai savu partneri. Nosauciet to par palutināšanu un prosecco, vai masāžu un mojito. Neatkarīgi no nosaukuma, vīnogu kauliņu eļļa padarīs to ļoti relaksējošu.