25 sīkumi, ko esmu nopircis šogad, vienkārši pašaprūpes vārdā
Viena redaktore dalās ar maziem priekšmetiem, kas kļuvuši par daļu no viņas labsajūtas rituāliem un pašapkalpošanās rutīnas.
Kā pārspēt vēdera uzpūšanos periodā
Uzziniet, kā atbrīvoties no perioda uzpūšanās, izmantojot šos sešus vienkāršus un noderīgus padomus.
9 pārtikas produkti, kurus uztura speciālists vēlas ēst pēc treniņa, lai iegūtu labākus rezultātus
Pēc treniņa sesijas ir svarīgi uzpildīt degvielu un uzlādēt. Šie ir deviņi labākie pārtikas produkti muskuļu atjaunošanai.
Es esmu meditācijas iesācējs un izmēģināju labākās meditācijas lietotnes - šīs bija labākās
Uzziniet, kas notika, kad viens redaktors pirmo reizi izmēģināja labākās meditācijas lietotnes. Viņas mīļākais ir iekšā.
Apsveriet šos 5 ēdināšanas traucējumu mītus
Ķēde apspriež piecus mītus par ēšanas traucējumiem un paskaidro, kāpēc tie patiesībā nav patiesi.
Mani brīdināja, ka šis dabīgais eliksīrs, kas atbrīvo no vēdera uzpūšanās, bija 'ļoti nopietns' - tāpēc es to izmēģināju
Padma Lakšmi man iemācīja ēteriskās eļļas recepti, kā atbrīvoties no vēdera uzpūšanās, un man teica, ka tā ir “ļoti nopietna”. Tāpēc es to izmēģināju.