Patiesība par kuplu papēžu valkāšanu, lai mazinātu pēdu sāpes
Ja jūs kādreiz esat pavadījis nakti klibojotap augstiem papēžiem, kas izraisīja pamatīgu krampi, tu neesi viens - arī mēs tur esam bijuši. Vai tas būtu no staigāšanas, stāvēšanas vai pat vienkārši bīdīšanas viņiem, tas varbieži šķiet, ka augstpapēžu kurpes ir pastāvīgs sāpju un postu avots.
Bet,ne visi papēži ir izveidoti vienādi, un, tā kā populārāku papēžu stilu popularitāte ir pieaugusi, mēs esam sākuši domāt, kādi ir labākie papēžu veidi, ko valkāt? Kaut arī mūsu komandai radās aizdomas, ka bloka papēdis ir pārāks par stiletu, mums vajadzēja ekspertus, kas vienreiz un uz visiem laikiem nosvērtos. Vai tiešām lielāki papēži ir labāki jūsu veselībai?
Mēs runājām ar DPM un apavu dizaineri Dr. Džoana Olofa kopā ar Dr. Džekijs Saters , podologs un Vionisko inovāciju laboratorijas dalībnieks . Viņi kopā sadalīja zinātni aiz sāpīgiem papēžiem un piedāvāja padomus, kā izdzīvot nakti sāpīgā pārī.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā viņi visu izjauca zemāk, pēc tam veikala papēžiem, kas nenogalinās jūsu kājas!
Kas notiek, kad valkājam papēžus, rodas sāpes?
Pirmkārt, vispirms mēs lūdzām ārstus paskaidrot, kas tieši rada diskomfortu. 'Lielākā daļa papēžu tiek izgatavoti uz zolītes konstrukcijas, kas smaguma centru nospiež uz priekšu.' Piezīmes Dr Oloff. Pārvietojot lielāko svara daļu uz pēdas lodi, tas var izraisīt sāpes un iekaisumu kājās, kā arī kāju muskuļos un locītavās.
Vai kupls papēdis patiesībā ir labāks jūsu pēdai?
Abi ārsti ir vienisprātis, ka kuplāks papēdis piedāvā labāku stabilitāti, galu galā piedāvājot lielāku atbalstu. [A] kupls papēdis ir labāk piemērots jūsu pēdai nekā stiletto, jo tam ir lielāks virsmas laukums, lai sadalītu ķermeņa svaru, 'saka Dr. Sutera. 'Tas ir arī stabilāks cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz potīšu sastiepumiem un kuriem ir līdzsvara problēmas.'
Un, ja sāpes saglabājas?
Lai cik uzmanīgi izvēlētos ērtus apavus, secinājums ir tāds, ka dažreiz lielisks apavu pāris vienkārši sāp. Dr Olofs iesaka apledot pēdas bumbiņu vai ieskatīties spilvenos, kas “nodrošina mīkstāku virsmu, bet nepalīdz izkraut spiedienu”. Dr Sutera piebilst, ka palīdz arī laika ierobežošana, stāvot vai staigājot papēžos.
Veikals Chunky Heels
Veikals Acne Studios Ādas Althea zābaciņi (800 ASV dolāri) Forši un gludi atjaunināts klasiskais ādas zābaks.
Veikals ChloeGrosgrain apdarināti zamšādas sūkņi (760 ASV dolāri)Salieciet savu iecienīto džinsu pāri, lai parādītu šos papēžus.
Veikals DorateymurMunise izrotāti zamšādas mūļi (465 ASV dolāri)Šie apgalvojumi mūļiem būs piemēroti visam, sākot no jūsu jaukākās darba kleitas līdz nedēļas nogales formas tērpam.
Veikals Frēda SalvadorAce mežģīņu puspapēžu zābaks (475 ASV dolāri) Pievienojiet dažus septiņdesmito gadu uzliesmojumus savam apģērbam ar šīm samta skaistām.
Veikals Gianvito Rossi Suede Mary Jane Pumps (895 ASV dolāri)Ar šo perfekto ballīšu apavu jums būs ērti visu nakti.
Veikals Helmut LangBombe ādas sūkņi (595 ASV dolāri)Klasiskais sūknis saņem aktuālu atjauninājumu.
Veikals MatisseStella Sandal (129 ASV dolāri) Izmēģiniet kaut ko nedaudz krāsainu nākamajam pavasarim.
Veikals Rachel ComeyPatent Leather Melrose Heels (345 ASV dolāri) Paaugstiniet savu darba skapi ar šiem papēžiem.
Veikals Rupert SandersonPerrot Glittered Canvas Pump (595 ASV dolāri)Negaidīts metāla nokrāsa šos klasiskos sūkņus pārceļ uz nākamo līmeni.
Maggie uzliesmojošie augstie zābaki (140 ASV dolāri)Spilgts sarkans krāsa nodrošina perfektu perforatoru monohromatiskam izskatam.
Veikals Who What Wear kolekcija Carolina Double Band Block Heel Slide Sandales ($ 33)Ērts un šiks nozīmē, ka šīm kurpēm ir jābūt.
Veikals Zara reljefa ādas augstpapēžu mūļi (119 ASV dolāri) Gluds mūlis tiem, kas nevalkā krāsas.
Nepieciešams vairāk padomu?Šis ir triks, lai papēžus padarītu ērtākus!