Patiesība par kuplu papēžu valkāšanu, lai mazinātu pēdu sāpes

Augstpapēžu ielas stils

Ja jūs kādreiz esat pavadījis nakti klibojotap augstiem papēžiem, kas izraisīja pamatīgu krampi, tu neesi viens - arī mēs tur esam bijuši. Vai tas būtu no staigāšanas, stāvēšanas vai pat vienkārši bīdīšanas viņiem, tas varbieži šķiet, ka augstpapēžu kurpes ir pastāvīgs sāpju un postu avots.

Bet,ne visi papēži ir izveidoti vienādi, un, tā kā populārāku papēžu stilu popularitāte ir pieaugusi, mēs esam sākuši domāt, kādi ir labākie papēžu veidi, ko valkāt? Kaut arī mūsu komandai radās aizdomas, ka bloka papēdis ir pārāks par stiletu, mums vajadzēja ekspertus, kas vienreiz un uz visiem laikiem nosvērtos. Vai tiešām lielāki papēži ir labāki jūsu veselībai?

Mēs runājām ar DPM un apavu dizaineri Dr. Džoana Olofa kopā ar Dr. Džekijs Saters , podologs un Vionisko inovāciju laboratorijas dalībnieks . Viņi kopā sadalīja zinātni aiz sāpīgiem papēžiem un piedāvāja padomus, kā izdzīvot nakti sāpīgā pārī.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā viņi visu izjauca zemāk, pēc tam veikala papēžiem, kas nenogalinās jūsu kājas!

Kas notiek, kad valkājam papēžus, rodas sāpes?

Pirmkārt, vispirms mēs lūdzām ārstus paskaidrot, kas tieši rada diskomfortu. 'Lielākā daļa papēžu tiek izgatavoti uz zolītes konstrukcijas, kas smaguma centru nospiež uz priekšu.' Piezīmes Dr Oloff. Pārvietojot lielāko svara daļu uz pēdas lodi, tas var izraisīt sāpes un iekaisumu kājās, kā arī kāju muskuļos un locītavās.



Vai kupls papēdis patiesībā ir labāks jūsu pēdai?

Abi ārsti ir vienisprātis, ka kuplāks papēdis piedāvā labāku stabilitāti, galu galā piedāvājot lielāku atbalstu. [A] kupls papēdis ir labāk piemērots jūsu pēdai nekā stiletto, jo tam ir lielāks virsmas laukums, lai sadalītu ķermeņa svaru, 'saka Dr. Sutera. 'Tas ir arī stabilāks cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz potīšu sastiepumiem un kuriem ir līdzsvara problēmas.'

Un, ja sāpes saglabājas?

Lai cik uzmanīgi izvēlētos ērtus apavus, secinājums ir tāds, ka dažreiz lielisks apavu pāris vienkārši sāp. Dr Olofs iesaka apledot pēdas bumbiņu vai ieskatīties spilvenos, kas “nodrošina mīkstāku virsmu, bet nepalīdz izkraut spiedienu”. Dr Sutera piebilst, ka palīdz arī laika ierobežošana, stāvot vai staigājot papēžos.

Veikals Chunky Heels

Acne Studios ādas Althea zābaciņi Veikals Acne Studios Ādas Althea zābaciņi (800 ASV dolāri)

Forši un gludi atjaunināts klasiskais ādas zābaks.

Chloe Grosgrain apdarināti zamšādas sūkņiVeikals ChloeGrosgrain apdarināti zamšādas sūkņi (760 ASV dolāri)

Salieciet savu iecienīto džinsu pāri, lai parādītu šos papēžus.

Dorateymur Munise izrotāti zamšādas mūļiVeikals DorateymurMunise izrotāti zamšādas mūļi (465 ASV dolāri)

Šie apgalvojumi mūļiem būs piemēroti visam, sākot no jūsu jaukākās darba kleitas līdz nedēļas nogales formas tērpam.

Frēda Salvadora Ace mežģīņu puspapēžu zābaks Veikals Frēda SalvadorAce mežģīņu puspapēžu zābaks (475 ASV dolāri)

Pievienojiet dažus septiņdesmito gadu uzliesmojumus savam apģērbam ar šīm samta skaistām.

Džanvito Rossi zamšādas Marijas Džeinas pumpasVeikals Gianvito Rossi Suede Mary Jane Pumps (895 ASV dolāri)

Ar šo perfekto ballīšu apavu jums būs ērti visu nakti.

Helmut Lang Bombe ādas sūkņiVeikals Helmut LangBombe ādas sūkņi (595 ASV dolāri)

Klasiskais sūknis saņem aktuālu atjauninājumu.

Matīss Stella Sandals Veikals MatisseStella Sandal (129 ASV dolāri)

Izmēģiniet kaut ko nedaudz krāsainu nākamajam pavasarim.

Reičela Komija lakādas melrozes papēži Veikals Rachel ComeyPatent Leather Melrose Heels (345 ASV dolāri)

Paaugstiniet savu darba skapi ar šiem papēžiem.

Rupert Sanderson Pierrot Glittered Canvas sūkņiVeikals Rupert SandersonPerrot Glittered Canvas Pump (595 ASV dolāri)

Negaidīts metāla nokrāsa šos klasiskos sūkņus pārceļ uz nākamo līmeni.

Topshop Maggie uzliesmojuši augstie zābakiMaggie uzliesmojošie augstie zābaki (140 ASV dolāri)

Spilgts sarkans krāsa nodrošina perfektu perforatoru monohromatiskam izskatam.

Who What Wear kolekcijas Carolina Double Band bloka papēža slaidu sandalesVeikals Who What Wear kolekcija Carolina Double Band Block Heel Slide Sandales ($ 33)

Ērts un šiks nozīmē, ka šīm kurpēm ir jābūt.

Zara reljefa ādas augstpapēžu kurpes Veikals Zara reljefa ādas augstpapēžu mūļi (119 ASV dolāri)

Gluds mūlis tiem, kas nevalkā krāsas.

Nepieciešams vairāk padomu?Šis ir triks, lai papēžus padarītu ērtākus!