Es pārbaudīju šīs brilles, jo ekrāni mani lēnām nogalina

Foto:

@aemiliafay

Lielāko dienas daļu es pavadu pie ekrāna; tas nav veselīgi, bet ir tas, kur mēs atrodamies 2018. gadā. Es visu dienu rakstu uz sava rakstāmgalda birojā un naktī nāku mājās uz savu klēpjdatoru Netflix. Mani medicīniski apzinīgie vecāki man atgādina, ka tik daudz ekrāna laika sasprindzina manas acis, izraisa slinkumu un pārtrauc manu miegu, taču es, tāpat kā jebkurš narkomāns, nevaru atmest. Tātad, kad es to uzzināju Toms Fords palaižot zilu gaismu bloķējošu brilles līniju, es izmantoju iespēju mēģināt apkarot dažus zaudējumus, ko man rada pastāvīgais sejas laiks ar manu MacBook.

Toms Fords nav pirmais zīmols, kas izlaidis aizsargājošu zilu bloķējošu objektīvu, taču tas ir pirmais luksusa mazumtirgotājs, kurš ienācis kosmosā. Šomēnes zīmols uzsāka 10 lēcu stilus, kas ir paredzēti, lai palīdzētu aizsargāt jūsu acis.

Zilā gaisma var traucēt aizmigt, pārtraucot diennakts ritmu un nomācot melatonīnu , un kā cilvēkam, kurš jau cenšas iet gulēt, ir daudz iespējams, ka ekrāna laiks man ievērojami pasliktināja situāciju. Turklāt pētījumi ir parādījuši, ka spēcīgā LED gaisma no datora ekrāniem var izraisīt arī migrēnu un izraisīt acu sasprindzinājumu .

Pirms sāku nedēļu ilgus centienus valkāt brilles, es dalījos ar saviem plāniem gan savā personīgajā Instagram, gan Who What Wear's Instagram Story, un es biju pārsteigts, atklājot, ka bija vesela virkne sieviešu, kuras vai nu bija ieinteresētas zināt rezultātus vai arī jau bija pārbaudījis brilles. Viens minēja, ka brilles palīdzēja izārstēt migrēnu. Cita atzīmēja, ka kopš nakts valkāšanas viņa ir pamanījusi, ka viņai ir daudz vieglāk aizmigt, manuprāt, visas labās norādes.



TātadEs ieripoju darbā pirmdienas rītānepietiekami daudz kofeīna un mazliet ņurdīgs, bet ar sajūsmu sākt pieredzi. Kad es uzliku brilles, tās uzreiz iemeta dzeltenīgu spīdumu telpā ap mani, ieskaitot ekrānu. Izskatās, ka pašas lēcas bija ļoti atstarojošas, padarot tās ne visai ideālas pašbildēm (skatiet manu vājo mēģinājumu iepriekš), bet, hei, šis eksperiments tik un tā nav domāts Instagram.

Atrodoties birojā, es nepamanīju pārāk lielu atšķirību starp to, kad es nēsāju brilles, un to, kad man nebija, bet, kad es atgriezos mājās naktī, es uzreiz pamanīju pārmaiņas. Es atklāju, ka ar brillēm es faktiski ātrāk nogurstu, aizslēdzot savusParks un Recmaratons agrāk, nekā es parasti varētu. Un, kad apgaismojums bija izslēgts, es ātri novecoju, kad parasti tas var aizņemt pusstundu vai ilgāk.

Tā kā melatonīns ir hormons, kas padara jūs miegainu, ir loģiski, ka, ierobežojot ekrāna zilo atspīdumu, es atklāju, ka esmu gatava aizmigt ātrāk nekā parasti. No rīta es jutos mazāk rūcīgs, un, lai gan es esmu kļuvis par ierastu trauksmes snaudēju, pārsteidzoši viegli bija izkāpt no gultas.

Es nekad agrāk neesmu nēsājis brilles, bet tikai pēc nedēļas ilgas šo zilo bloķējošo objektīvu pārbaudes uz ceļa es nolēmu paturēt pāri pie savas gultas. Kaut arī mans darbs (un perioda dramatiskais ieradums) padara neiespējamu pilnīgu atvienošanu no elektrotīkla, es daru lietas visveselīgākajā veidā (cik tas ir izšķirtspējai?). Ja nevienu no tiem nevarat atvienot, apsveriet iespēju izvēlēties pāri zemāk.

Veikals Toms FordAnna brilles (430 ASV dolāri) Veikals Tom Ford Apaļas optiskās brilles (360 ASV dolāri) Veikals Toms Forda apaļie optiskie brilles (400 ASV dolāri) Veikals Toms Fords Kristofera brilles (420 USD)