Kā izskatīties, ka tu skrien 8 stundas miega, kad tev ir tikai 4

Cīņa, lai iegūtu daži aizvērt acis dažkārt var būt cīņa kalnā. Jūs varētu pieteiktiesdaudz stundu darbā, sagatavojot lielu prezentāciju vai projektu un darbojoties ar tvaikiem. Vai arī jūs varētu nodarboties ar dažām lietām savā personīgajā dzīvē, kas aizņem daudz laika un pūļu, vai vienkārši jūs satraucat naktī. Ak, un tur ir mansmīļākaismiega obstrukcijas veids: kad jums pasaulē ir visu laiku gulēt (jeb pilnas astoņas stundas), un jūs vienkārši nevarat novirzīties. Vainojiet nebeidzamo Instagram ritināšanu vai smadzeņu nepieciešamību apsvērt dzīves jēgu pulksten 1:00 - mums visiem ir bijušas šīs bezmiega naktis.

Miega trūkums var izraisīt daudz neērtību , tā sakot. Jūs varētu justies tik noguris visas dienas garumā, padarot jūs mazāk modru un ne visai klātesošu, kas var radīt nepatikšanas darbā vai skolā. Tas var padarīt jūs uzbudināmu vai jutīgāku. (Kāds kādreiz vienkārši raud no pārguruma?)



15 labākie krēmi piepūšamām acīm, kas liks tev izskatīties nomodā

Foto:

@alessandragl

Un tas patiešām var pieskrūvēt arī jūsu izskatu. The Amerikas miega medicīnas akadēmija atsaucās uz pētījumu, kurā tika atklāts, ka cilvēkiem ar miega trūkumu bija bālāka āda, vairāk grumbu vai smalkas līnijas , un nokarenie mutes stūri. Acis un apkārtējā āda šķita vissmagāk skārusi - daži pieredzēja pakaramos plakstiņus, sarkanākas acis, tumši loki un pietūkušas vai pietūkušas acis.

Visi iepriekš minētie ir lielas nepatīkamas sajūtas, taču uzpampušas acis varētu būt visgrūtāk noslēpt vai noslēpt. Tātad jūs varētu saņemt daudz komentāru no “izpalīdzīgiem” cilvēkiem, kas var izklausīties šādi: “Jūs izskatāties noguris. Vai tev viss ir kārtībā?' Ja jums ir laba atbilde uz to, zinātāji vēlas zināt.



Bet tas, ka jums ir piepampušas acis, ir tas, ka jums ir daudz iemeslu, un tas nav saistīts tikai ar miega trūkumu.



Piepampušo acu cēloņi



Saša Mei

Foto:

@ sasha.mei

Papildus miega trūkumam, acu pietūkuma iemesli var darboties. Ešlija Brisete , MD, MSc, FRCSC, oftalmologs Weill Cornell Medicine / Ņujorkas-Presbiterijas slimnīcā un pārstāvis Amerikas Oftalmoloģijas akadēmija (AAO), pastāstīja mums māsas vietne THE / THIRTY daži no cēloņiem varētu būt saistīti ar acu veselību, bet citi - ar veselību citur organismā.

Daži cēloņi ir alerģija, kairinātāji (piemēram, cigarešu dūmi vai smaržas), sausas acis un krāsas. Turklāt pietūkušas acis var būt ādas novecošanās vai maiņas rezultāts. 'Kļūstot vecākai, āda var kļūt nedaudz izstiepta, un tad tauki, kas parasti atrodas ap aci, var migrēt uz priekšu, un tas var kļūt acīmredzamāks,' Brissette teica THE / THIRTY.



Kā ārstēt piepūstas acis

Tamāra Morija

Foto:

@tamaramory

Ja jūs varat sašaurināt acu pietūkuma cēloni, varat meklēt risinājumu vai veidu, kā atvieglot stāvokli. Ja tā ir alerģija vai kairinātājs, tad dažos gadījumos jūs varat lietot zāles, izvairīties no izraisītājiem un pat lietot alerģiskus acu pilienus. Ja tās ir sausas acis, varat lietot eļļojošus acu pilienus.

The Mayo klīnika sniedz arī šos ieteikumus:

1. Uzklājiet acīm vēsu kompresi.

2. Pirms gulētiešanas ierobežojiet dzeramo daudzumu (ūdens, alkohola utt.), Kas palīdzēs šķidruma aizturei acīs.

3. Nesmēķējiet.

4. Pietiekami gulēt.

5. Gulēt ar galvu nedaudz paaugstināts, kas var novērst šķidruma uzkrāšanos ap acīm.

Angela Caglia rožu kvarca acu maskaVeikals Angela CagliaRose Quartz Eye Mask ($ 140)

Labākie krēmi piepūstām acīm

Alisona Maknamara

Foto:

@allisonmcnamara

Papildus visu iepriekš minēto atbrīvošanās metožu izmēģināšanai jūs varat arī ķerties pie acu krēmiem. Tur ir tik daudz formulu, kas var nomierināt jebkuru pietūkumu, vienlaikus nodrošinot papildu priekšrocības, piemēram, anti-novecošanās īpašības un īpaši mitrinošu. Daži no tiem ir apkopoti tālāk, pamatojoties uz mūsu iecienītākajiem un vislabāk pārskatītajiem produktiem tirgū.

Dr Dennis Gross ādas kopšanas hialuroniskā jūras rasa labās acs želejaVeikals Dr Dennis Gross ādas kopšanai Hyaluronic Marine Dew It labās acs želeja (48 ASV dolāri)

Šis acu želejs ir veidots ar ādai labām sastāvdaļām, piemēram, hialuronskābi, japāņu zaļo ikru aļģēm, kofeīnu un sarsaparillas sakni. Uzklājiet no rīta un naktī - tā pārklājums var ilgt līdz 72 stundām.

ĶīleVeikals Kiehl'sYouth Dose Eye Treatment Cream (40 ASV dolāri)

Pašlaik esmu apsēsta ar šo acu krēmu. Esmu nodarbojusies ar kaitinošu sausumu ap acīm, un, dažas dienas uzklājot nelielu daudzumu zem acs, esmu ievērojis ievērojamu atšķirību. Šī teritorija tagad ir ļoti hidratēta, taču arī tā patiešām ir gaišāka un izlīdzina visus pietūkumus. Bonuss: Formula ir īpaši viegla un nemaz nav taukaina.

Skyn Iceland Icelandic Relief acu krēms ar ledāju ziedu ekstraktuVeikals Skyn ​​Iceland Islandic Relief acu krēms ar ledāju ziedu ekstraktu (48 ASV dolāri)

Intensīvai mitrināšanai izvēlieties šo Islandes acu krēmu. Tas satur arktisko botānisko līdzekli Saponaria Pumila, kas it kā stimulē šūnu atjaunošanos, lai apkarotu zem acu maisiņus un tumšos lokus.

Ambrosia Malbrough

Foto:

@brosiaaa Doktora Brandta adatas vairs nav, vairs nav bagāžas acu pretpūšamās želejasVeikals Dr. Brandt. Adatas vairs nav, vairs nav bagāžas acu noņemšanas želejas (42 ASV dolāri)

Doktora Brandta acu želejas nosaukums runā pats par sevi - ardievas, somas un pietūkums. Tas satur peptīdus, kofeīnu un botāniskos ekstraktus, lai tie būtu gludi, stingri, attīrīti un izgaismoti. Sildiet niecīgu daudzumu rokās un viegli uzsitiet pa vietām, kuras vēlaties apstrādāt.

Tata Harper atjaunojošais acu krēmsVeikals Tata HarperRestorative Eye Creme ($ 105)

Izmantojiet šo krēmu katru dienu, lai cīnītos ar smalkām līnijām un grumbām un mazinātu noguruma pazīmes. Jūs varat lietot no rīta un naktī - uzmanīgi uzklājiet visu acu zonu.

Clinique All About Eyes seruma balinoša acu masāžaVeikals Clinique Viss par acu seruma noņemošo acu masāžu ($ 33)

Uzklājiet šo skrituļslāni, lai veiktu masāžu zem acīm. Tas ir veidots ar kofeīnu, antioksidantiem un botāniskiem līdzekļiem, lai atveldzētu un pamodinātu acis.

Mishti rahman

Foto:

@ mishti.rahman Svaigs melnās tējas nostiprinošs un uzpūšams acu krēmsVeikals FreshBlack tējas nostiprinošais un pretpūšamais acu krēms (68 ASV dolāri)

Šis ir vēl viens acu krēms, kuru es turpinu rotēt. Jūs to varat izmantot no rīta un vakarā, bet man īpaši patīk to uzvilkt naktī pēc sejas mazgāšanas, jo tā jūtas tik forša un nomierinoša - un pēc tam, kad visu dienu skatījos uz datoru, manām acīm tiešām ir vajadzīgs kāds TLC. Sastāvā ietilpst melnās tējas komplekss (kombucha un melnās tējas, kazenes lapu un ličiju sēklu ekstrakti) un noni augļu sula.

Versed The Fix avārijas acu maskaFix avārijas acu maska ​​($ 18)

Šī acu maska ​​ir veidota ar provitamīnu B5, E vitamīnu, gurķu sulu un kofeīnu, lai barotu un mazinātu apsārtuma un pietūkuma parādīšanos. Lai izmantotu, uz pirkstgaliem sasildiet nelielu daudzumu, uzklājiet, pagaidiet 10 minūtes un noslaukiet pārpalikumu.

Alyssa Coscarelli

Foto:

@alyssainthecity Acu želeja Honest Beauty DePuffVeikals Honest BeautyDePuff acu želeja (22 ASV dolāri)

Acu želeja Honest satur nomierinošas sastāvdaļas, piemēram, kumelītes un kliņģerītes, lai nomierinātu un atsvaidzinātu nogurušās acis. Tas nesatur arī parabēnus, ftalātus un sintētiskās smaržvielas.

Garnier SkinActive skaidri gaišāks pretpūšamo acu rullītisVeikals GarnierSkinActive Clearly Brighter Anti-Puff Eye Roller ($ 9)

Ar vairāk nekā 1200 vērtējumiem un 4,5 no piecām zvaigznēm Amazon, tas ir uzticams un pieejamu aptieku variants. Tas ir ievadīts ar kofeīnu, piparmētru un C vitamīnu - ritiniet zem acs no iekšējā stūra līdz ārējam stūrim un viegli berzējiet vai notīriet pārpalikumu.

100% tīrs kafijas pupiņu kofeīna acu krēmsVeikals 100% PureCoffee Bean kofeīna acu krēms ($ 29)

Tāpat kā daudzi šajā sarakstā minētie produkti, arī šajā krēmā ir kofeīns, kas, kā zināms, atdzīvina ādu un mazina pietūkumu. Citas sastāvdaļas ir vitamīni C un E aizsardzībai pret citiem stresa faktoriem.

Emīlija Tonga

Foto:

@em_tong Acu kontūrkrēms Sunday Riley Auto Correct Brightening and Depuffing Eye Contour CreamVeikals svētdiena RileyAuto Correct Brightening and Depuffing Eye Contour Cream ($ 65)

Jūs varat lietot Sunday Riley krēmu no rīta un vakaros un pat visas dienas garumā, ja jums tas tiešām ir vajadzīgs. Tās galvenajās sastāvdaļās ir kofeīns un žeņšeņa sakne, kas ir spēcīgas pūšamās vielas.

SkinCeuticals A.G.E. Acu komplekssVeikals SkinCeuticals Acu komplekss (98 ASV dolāri)

Šis acu krēms to visu patiešām izdara - tas ne tikai padzen pūtumu, bet arī samazina tumšo loku, smalko līniju, grumbu un vārnu kāju izskatu. Tas ir īpaši izstrādāts sausai, nobriedušai ādai. Galvenās sastāvdaļas ir melleņu ekstrakts, flavonoīdi, peptīdi un optiskie difuzori (mirdzumam).

Kristena Greisa Lama

Foto:

@kristengracelam Origins Nav Puffery Cooling Roll-On uzpūtīgām acīmVeikala izcelsme: Nav piepūšamo acu dzesēšanas uzpūšamām acīm (29 ASV dolāri)

Ja no rītiem esat tikko nomodā, ritiniet šo želeju zem katras acs, lai iegūtu atjaunošanos. Tam ir metāla uzgalis, kas nodrošina vēl labāku dzesēšanas efektu, lai ātri pūstos.

Roc Retinol Correxion pretnovecošanās acu krēma ārstēšanaVeikals RocRetinol Correxion Anti-Aging Eye Cream Treatment ($ 18)

RoC acu krēms laba iemesla dēļ ir labākais pārdevējs. Retinola formula maigi cīnās ar visām nobriedušās ādas problēmām, vienlaikus rūpējoties par pietūkumu un tumšiem lokiem. Lietotāji vidēji četru nedēļu laikā var redzēt pietūkumu acīs.

Nākamais, grima mākslinieki saka, ka šie 6 mitrinātāji jūs novecos pretēji .