Airēšana darbojas 84% no jūsu muskuļiem - šeit ir 5 kustības, ko pievienot savai sporta zālei
Airēšana ir ideāls kardio un tonizējoša maisījums. Buzzy airēšanas studijas LIT Method līdzdibinātājs dalās ar labākajiem airēšanas gājieniem, ko papildināt jūsu sporta zālē.