Viss, ko vēlaties uzzināt par Reiki dziedināšanu (bet jūs baidījāties jautāt)

Laipni lūdzamTagad laikmets, mūsu veltījums alternatīvās labsajūtas aizraujošajai un pastāvīgi mainīgajai ainavai. Sākot ar Reiki un beidzot ar augu medicīnu, mēs rūpīgāk aplūkojam, kā holistiska dziedināšana var ietekmēt mūsdienu sievietes dzīvesveidu - ar ziņkārību un veselīgu skepticisma devu.

Kā darbojas Reiki dziedniecība?

Kā cilvēks, kurš bezgalīgi vēlas zināt par labsajūtu - un kurš dzīvo pie robežas, kas iet uz visu, kas iet uz Losandželosu, es bieži attopos no robežas starp atvērtu prātu un nepieciešamību pēc zinātniskiem pierādījumiem. Esmu dziedājis slavēšanas tvertnes unskaņas vannas, piemēram, bet nesen atstāja 'hromoterapijas' ārstēšanas sajūtu, kas bija diezgan neapmierināta, ka es tikko iztērēju 45 USD par to, kas izrādījās diezgan nenozīmīgs naps.



Tas nozīmē, ka es arī jūtos aizsargājoša pretalternatīvas ārstēšanas metodeskas man personīgi ir izrādījies diezgan efektīvs, bet man nav vispārējas zinātnieku piekrišanas - kas tā navobligātipārdomas par šo ārstniecības līdzekļu efektivitāti, bet dažreiz tas ir saistīts ar pētījumu trūkumu, pirmkārt, stigmas, to abstraktā rakstura vai daudzu iemeslu dēļ. Man Reiki kalpo kā ideāls piemērs: Japānas enerģijas dziedināšanas paņēmiens ir bijis lieliskas katarzes avots pat ierobežotajā pieredzē, kas man ar to ir, taču tam ir tendence pacelt dažas uzacis - it īpaši ārpus LA slavenās piekritības robežas. labsajūtas kopiena.

Tas viss rada jautājumu: kā jūs kā praktiķis reaģējat uz neizbēgamo skepsi pret savu darbu?

'Es viņiem teiktu, ka es to sapratu!' saka Kelsija Patela , Reiki meistars, meditācijas skolotājs un jogas instruktors, kuru jūs varētu atpazīt pēc dažāmVanderpump noteikumi. 'Kopumā gandrīz desmit gadus strādāju Amerikas Savienoto Valstu Senātā un 500 lielu laimes uzņēmumā. Kad es pirmo reizi sāku saņemt Reiki, es biju arī diezgan skeptisks. '



Kelsija Dž Patela

Foto:



@kelseyjpatel

Bet, turpinot sesijas, viņa saka, ka viņas viedoklis sāka mainīties. 'Es nekad nezināju, kas notiek sesijās, bet es zināju, ka aizgāju justies mierīgāks,' viņa atceras. Un viņas abstraktā būtība, pēc viņas domām, ir sava veida jēga tam visam: Tā kā mūsu prāts ir unikāli sarežģīts, mūsu pašu uzņemtais Reiki pēc noklusējuma ir ļoti individualizēts un bieži vien var nepiekrist loģiskam skaidrojumam. Kad jūs domājat par to šajā ziņā, tas nemaz neatšķiras no tradicionālās psihoterapijas vai meditācijas - progress ne vienmēr ir lineārs, un nav paredzams, kad varētu notikt izrāvieni. Galvenais ir pašpārbaude.



Un, lai būtu skaidrs, enerģijas dziedināšanas woo-woo pieskaņa aizēno faktu, ka turirdažas zinātnes, lai atbalstītu Reiki priekšrocības. Bet pie visa tā tiksim galā sekundē.

Zemāk atrodiet visas atbildes uz jūsu dedzinošajiem jautājumiem par Reiki dziedināšanu.

Patiesa saruna: vai Reiki dziedināšana faktiski darbojas?

Kas ir Reiki?



Reiki ir japāņu enerģijas dziedināšanas paņēmiens, kas saistīts arqi(vai chi) caur praktizētāja plaukstām, parasti ar tiešu pieskārienu vai “roku uzlikšanu”. (Austrumu medicīnāqiir enerģijas dzīvības spēks, kas plūst cauri mums visiem, un nolūks vienmēr ir līdzsvarotqilai sasniegtu optimālu veselību.)

Daudzos aspektos Reiki var uzskatīt par vadītas meditācijas veidu - un mēs zinām, ka meditācija var uzrunātneskaitāmas fiziskās un emocionālās nelīdzsvarotības. 'Es teiktu, ka ikvienam, kurš vēlas zināt, kā izmēģināt, vai kuram ir trauksme vai sāpes vai kurš tikai vēlas līdzsvara un harmonijas izjūtu, ir absolūti vērts ieguldīt,' saka Patels. 'Iespējams, ka tā nav jums piemērotākā modalitāte, bet tā var būt arī pārsteidzoša pieredze, kas jūs noved pie jauna relaksācijas stāvokļa un fiziskā, garīgā un emocionālā līdzsvara.'

Kelsija Dž Patela

Foto:

@kelseyjpatel

Ko es varu sagaidīt no Reiki sesijas?

Arī šajā gadījumā katrs cilvēks ir atšķirīgs, tāpēc galvenais ir tas, lai nebūtu nekādu konkrētu cerību. 'Ja jūs nolemjat to izmēģināt, pārliecinieties, ka dodaties iekšā ar atvērtu prātu,' saka Patels. 'Reiki vienmēr darbojas, un, tā kā tā ir enerģija, jo vairāk jūs tam atvēraties, jo vieglāk ārstēšanas laikā jūs varat saņemt visas priekšrocības.'

Tas nozīmē, ka jūs varētu sajust vairākas lietas. Divas reizes, kad es saņēmu Reiki grupas apstākļos (abus no Patela, kā liktenis lika), abi mani stāvēja, jo jutu fizisku sajūtu, ko nekad negaidīju: Lai gan manas acis bija aizvērtas, es jutu faktisku vibrāciju, kas virzās caur manu ķermeni sekundēspirmsPatels man pat bija pieskāries, piemēram, tapas un adatas, it kā es paredzēju, ka viņa ievada ārstēšanu (lai gan man nebija iespēju uzzināt, ka viņa gatavojas mani pieskarties).

Patels saka, ka šī tirpšanas sajūta ir izplatīta. Tomēr 'ārstēšanas laikā cilvēki bieži izjūt daudz dažādu lietu,' viņa piebilst. 'Neviens nav labāks par citu. Tas ir jūsu veids, kā izveidot savienojumu ar enerģiju. Dažreiz tas ir atbrīvošana, atvēršana, dziļa dziedināšana vai vienkārši plūsma un kustība atpakaļ ķermenī. Mēs visi esam unikāli ar savu dziedināšanu, tāpēc arī tas, kā mēs to saņemam, kļūst par šīs unikalitātes daļu. Ne vienam klientam vai studentam, pie kura esmu strādājis, nav bijusi tieši tāda pati pieredze, un tā ir daļa no burvības. '

Kelsija Dž Patela

Foto:

@kelseyjpatel

Kādas ir dažas priekšrocības?

'Tik daudz!' saka Patels. 'Es personīgi esmu redzējis, ka tas man palīdz ar ārkārtīgām muguras sāpēm un trauksmi. Arī gadu gaitā esmu pieredzējis milzīgas pārmaiņas manos studentos un klientos. '

Tāpat kā daudzu papildinošu un alternatīvu metožu gadījumā, zinātnieku aprindas bieži vien lēnām uzskata Reiki par likumīgu ārstēšanu, taču ierobežotie pieejamie pētījumi tomēr ir daudzsološi. 2014. gada pētījums liecina, ka Reiki var palīdzēt depresijas un trauksmes gadījumā. 2011. gada pētījums uzraugot Reiki ietekmi uz ķīmijterapijas pacientiem, tika konstatēts, ka ārstēšana uzlaboja viņu pašsajūtu. Nacionālais papildinošās un integratīvās veselības centrs atzīmē, ka viens no lielākajiem šķēršļiem, lai atrastu skaitļos izsakāmus Reiki pierādījumus, ir tas, ka lielākā daļa veikto pētījumu uzrauga tikai nelielu cilvēku grupu, un norāda, ka ir nepieciešami stingrāki izmēģinājumi.

Bet, ja mēs pieiet pie Reiki mazāk kā mistikas formu un vairāk kā efektīvu veidu, kā sasniegt meditatīvu stāvokli, šie rezultāti ir konkrētāki: Zinātniekidarītzināt , piemēram,kā meditācijavar ievērojami mainīt mūsu smadzenes, palīdzot jautājumos, sākot no atkarības līdz hroniskām sāpēm līdz bezmiegam. Reiki, saka Patels, var uzskatīt par potenciālu līdzekli šo mērķu sasniegšanai.

'Reiki viss ir līdzsvara un harmonijas panākšana, tāpēc tas var palīdzēt ar neskaitāmiem simptomiem, sākot no sāpēm, garīgā noguruma, pārņemšanas, stresa un depresijas līdz svara zaudēšanai, pārvarot bailes, izdziedinot pagātnes traumas, paaugstinātu saiknes izjūtu un daudz ko citu. vairāk, - viņa saka. 'Vairāk par visu es atklāju, ka Reiki cilvēkiem rada dziļu miera sajūtu un atjaunotu uzticības sajūtu savam ceļam.' Citiem vārdiem sakot: ciktāl mēs uztraucamies, jebkurš mēģinājums noskaņoties uz sevi un jūsu vajadzībām ir ļoti produktīvs - pat ja tas galu galā neizrādās jums piemērota metode.