Diena dzīvē: Sakara Life līdzdibinātāji par iecienītākajiem veselīgajiem rituāliem

Diena Vitnijas Tingles un Daniellas Duboises dzīvē

Ir gandrīz pārliecinoši apsvērt, cik ļoti labsajūtas ainava ir mainījusies sešu gadu laikā. Tas ir daudz plašāks, nekā daudzi no mums jebkad varēja gaidīt. Un tas Whitney Tingle un Danielle Duboise prezidenci padara vēl aplaimojamāku: Redzot skaidru iespēju tirgū atstāt nelielu vietu tirgū, duets uzsāka bioloģisko ēdienu piegādes pakalpojumu Sakara Life 2011. gadā. Pateicoties uzsvaram uz kvalitatīvām sastāvdaļām, draudzīgumu lietotājam un nevainojamu zīmolu, uzņēmums kopš tā laika ir pārtapis par kaut ko daudz vairāk nekā par savu daļu summu. Tingle un Duboise ir izveidojuši ne tikai zīmolu, bet gan pilnvērtīgu dzīvesveidu.

Un dabiski tas ir dzīvesveids, kuru līdzdibinātāji pilnībā iemieso, vienlaikus veltot sevi (daudzām) prasībām, kas saistītas ar starta vadīšanu. Paturot to prātā, mēs lūdzām Duboīzu un Tinglu dalīties ar tipisku dienu viņu dzīvē - sākot no veselības rituāliem, kuriem viņi zvēr, līdz pat aizkulišu skatienam Sakara štābā.Apskatiet viņu play-by-play zemāk.

7:30 no rīta

Danielle Duboise:Pamostos lēnām (vai ar slapjiem skūpstiem no sava Austrālijas aitu ganu kucēna Zen) un malkoju tālāk Skaistums Ūdens (24 ASV dolāri). Tas satur rožu, kas ir pretiekaisuma līdzeklis - nemaz nerunājot par garšīgu. Es arī ņemu savu Ikdienas probiotika (46 ASV dolāri), dodot mīlestību manai zarnai dienā.

Vitnija Tingle:Man patīk rezervēt nedaudz laika no rīta - pirms e-pasta - savam ķermenim vai labsajūtai. Es uzskatu, ka, ja es to daru vispirms no rīta, man ir lielāka iespēja to darīt tajā dienā, nekā tad, ja es gaidu līdz vakaram pēc pilnas darba dienas. Man patīk veikt privātas pilates nodarbības ar Anniju Venjēru plkst Mazā studija , vai, ja es nevaru nokļūt sporta zālē, man patīk nodarboties ar video jogu vai klausīties meditāciju no plkst. Ally Bogard .

Ziņa, kuru kopīgoja Danielle Duboise (@danielleduboise) 2017. gada 26. jūlijā plkst. 7:30 PDT

8:30 no rīta

DD:Pirms ienācu mūsu krāšņajā birojā, es paņemšu kafiju savā vietējā kafejnīcā (es vienmēr izmantoju savu Soma pudeli plastmasas tases vietā!).

WT:Es rīta kafijai pievienoju karoti kokosriekstu eļļas un nedaudz mandeļu piena un varbūt arī karoti Mēness sulas smadzeņu putekļi (38 ASV dolāri), kurai ir funkcionālas, neiroprotektīvās sastāvdaļas, piemēram, lauvas krēpes, maka, rodiola un astragalus, ja man šķiet, ka man ir nepieciešams papildu stimuls.

10:00

DD:Es parasti savu dienu sāku ar biznesa atjaunināšanas sanāksmēm - sākot ar finansēm, personāldaļu un mārketingu un beidzot ar darbu pie aizraujošiem gaidāmajiem projektiem. Tā ir dinamiska darba vide, tāpēc man ir vajadzīga mana enerģija - paldies dievam par Sakara brokastīm. Tas ir apmēram laiks dienā, kad es to izbaudīšu. Mēs pārliecināmies, ka brokastis ir sātīgas, pateicoties augstajam augu olbaltumvielu saturam un šķiedrvielām.

WT:Mēs esam gatavojuši daudzus iecienītākos nerātnos ēdienus - plācenīšus, vafeles, granolu - un pārveidojuši tos, lai tos pārpludinātu barības vielas, superēdieni un tīras sastāvdaļas, lai palīdzētu jums justies apbrīnojami. Pārtika ir informācija, un mēs vēlamies palīdzēt sniegt jūsu ķermenim nepieciešamo informāciju, lai tas būtu jūsu labākais.

Ziņa, kuru kopīgoja Danielle Duboise (@danielleduboise) 2017. gada 15. jūlijā plkst. 13.09 PDT

12:00

DD:Pēcpusdienas ir tādas, kad man patīk darīt savu 'dziļo' darbu un izmantot savas radošās smadzenes. Man ir pienācis laiks koncentrēties un īstenot projektus.

WT:Vai arī ir pienācis laiks Facebook Live videoklipam! Mēs mīlam iesaistīt savus klientus šādā veidā un atbildēt uz visiem viņu jautājumiem - turpinot veidot savu mīlošo un neticamo Sakara kopienu. Mēs atvērsim pusdienas (jā, tās ir Sakara; mēs katru dienu godīgi ēdam savu ēdienu!) Un iedziļināsimies.

Ziņa, kuru kopīgoja Vitnija Tingle (@whitneytingle) 2016. gada 20. jūnijā plkst. 9.09 PDT

16:00

DD un WT:Mūsu virtuves komanda ierodas galvenajā mītnē, lai mēs varētu izmēģināt dažas jaunas maltītes, kas pašlaik atrodas izpētes un izstrādes posmā. Mēs piedāvājam visaugstākās kvalitātes sastāvdaļas vietējā tirgū un superproduktus no visas pasaules, lai ēdienreizes būtu pēc iespējas uzturvielām bagātākas. Tad mēs strādājam ar top šefpavāriem, lai pārliecinātos, ka tie ir tikpat garšīgi kā jums.

Bet tas ne vienmēr ir ātrs process. Dažreiz receptes paliek pētniecības un attīstības fāzē sešus mēnešus, pirms tiek parādītas mūsu sezonas sezonas ēdienkartē. Starp iecienītākajiem ir mūsu Nāru salāti, kas satur jūras aļģes (detoksikācijai un vairogdziedzera atbalstam) un trifeles (jo tas ir garšīgi!).

Ziņa, kuru kopīgoja Danielle Duboise (@danielleduboise) 2017. gada 6. jūnijā plkst. 13:31 PDT

18:30.

DD un WT:Agrie vakari parasti ir paredzēti ārējām sanāksmēm ar investoriem vai potenciālajām partnerattiecībām.

19:00

DD:Pēdējā laikā, tā kā tas ir tik jauki ārā, es cenšos ātri aizvest Zen uz suņu parku. Vakariņas parasti ir Sakara, ja vien mēs ar vīru neejam ārā. Mana mīļākā vakariņu vieta šobrīd ir Hahaha meksikānis Austrumbrodvejā. Tas viss ir augu izcelsmes meksikāņu ēdiens, un par to ir jāmirst.

WT:Laiks izlekt no biroja un paķert iekost ar manu vīru. Sakara ir viss līdzsvars (jūs lielākoties darāt!), Un mēs vienmēr esam gatavi izmēģināt jaunus restorānus pilsētā.

20:00

DD:Naktis ir rezervētas manam un vīram. Dažreiz mēs kopā muzicējam (mēs dibinām grupu!), Lasām vai panākamTroņu spēles(Esmu ļoti atpalicis).

23:00.

DD:Mana nakts rutīna vienmēr ir dzert mūsu detoksikācijas ūdens (24 ASV dolāri par 4), tāpēc es pamostos bez piepūšanās. Es arī veicu dažas lielas vēdera elpas, lai pazeminātu kortizola līmeni. Tagad esmu gatavs dziļam miegam. Pēdējā laikā esmu strādājis pie skaidriem sapņiem, tāpēc es glabāju žurnālu pie savas gultas, lai varētu pierakstīt visu, ko atceros no katra sapņa. Viņi saka, ka tas palīdz jūsu zemapziņai runāt tiešāk ar savu apzināto sevi, lai jūs varētu sākt gaiši sapņot.

WT:Esmu ļoti rituālistiska ar savu ādas kopšanu un nekad negulēju ar aplauzumu. Man patīk izmantot tādus tīrus zīmolus kā Tata Harper un dienu beigt ar Skaistuma šokolāde (45 USD) - izgatavots ar fitoceramīdiem, lai uzlabotu ādas elastību un palielinātu kolagēna ražošanu. Esmu gatavs kārtīgam miegam un rīt to visu darīt vēlreiz.

Sakara Life kopīgotais ziņojums (@sakaralife) 2017. gada 8. maijā plkst. 16.45 PDT